要想有一个和谐的夫妻生活，男性的强壮是很关键的一个环节。是药三分*，所以药物并不是男性壮阳.佳品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于.佳，.好的方式还是食疗和养生。根据专家的意见和书中的记载，.经典的壮阳药替代食品就有以下几种。想知道这些食物都有哪些吗？那就跟我们一起去看看吧！

　　核桃是是我们喜欢吃的干果，我们知道它有补脑的功效。国外研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。北京中科白癜风医院  健康免费热线：400-158-2233研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为壮阳药的代替品。这无疑给了想要壮阳的男士一个新希望，让他们可以更坚挺。

　　中医作为我国三大瑰宝之一，自然有着超然的地位。中医认为，核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。为了避免壮阳药物带来的副作用，还是多吃一些核桃吧！

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