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你可曾听说过水中瘦身法

时间: 2011/1/21来源: 白癜风_北京白癜风医院_北京治疗白癜风最好医院

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　　每一个女性朋友都想自己拥有一个完美的身材，那么什么是完美的身材呢？对于这个问题想必不同的人会有不同的看法。很多人会有这样的看法：身材好的女人，首先得有苗条的身姿，修长的大腿，再加上丰满的胸部。的确，这样的女人是很性感的。

　　要想自己身材好，减肥就成了众多女性谈论的话题。减肥是全球的话题，全球每个角落都有减肥的人，当然减肥方法也带有国际性。不同的国家的人们想出很多不同的减肥方法，现在小编就带大家来看看外国的另类减肥方法，如果你也就得他们的方法有效果，那么你也可以试试。

　　游泳是一个消耗体力的活动，也可以说对减肥有一定的帮助。学鸭子在水里“扑腾”——同等运动时间消耗更多热量。水中跑步虽然“跑得喘吁吁”，却很难跑动。练习者垂直悬浮于水中，鼻孔仅比水面稍高一些，手脚在水中猛烈划动，好像鸭子在水中扑腾，样子笨拙可笑。在深水中，跑步者下肢不受震荡，因而不易受伤，运动过后还会有通体舒坦之感。但是需要注意的是，对次运用此方法的人来说，.好下水前先热热身。

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