北京中科白癜风医院

小小一片海带竟可排除废物

  

  我们都知道食物消化之后会有一些废物留在我们的体内,环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病。因此,排毒成为不少女性关注的话题。蔬菜排毒法,简便易行无副作用,何乐而不为?那么有哪些食物可以有效排毒呢?就让我们一起去看看吧!

  海产品可以补充我们人体所需的许多矿物质,例如海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。海带的种类有很多,我们可以选择自己喜欢的食用。

  海带除了单一食用之外,跟其它食物搭配也是很好的。推荐食谱:海带炖鸭。制法:将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒(更多信息请到b/a/i/d/i/a/n/f/e/n/g/1/2/0/./n/e/t 了解,请去掉前面的"/", ***_***********,免费咨询_电话:0/1/0-5/1/2/8/0/1/1/1) 、花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。这样煮出来的鸭子味美,又有排毒之效,是一个不错的选择。

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