从肤色就可以一眼看穿你是否健康

　　很多人对自身的肌肤都不够关心，然而你知道吗？肌肤的不同颜色，会提示你肌肤和身体的健康状况。健康的肌肤首先要有光泽，同时还要细腻，色泽红润，柔软而富有弹性。皮肤科专家说，肌肤的颜色和光泽能反映肌肤的营养情况，也能反映内在脏腑的健康状况，可以说是我们身体的警报，可千万不要小看这个警报，由此引发的问题还真不少！

　　要看一个人是否健康首先得看看这个人的肤色如何，北京中科白癜风医院，专 业 治 疗 白 癜 风 的 医 院 如果你的肤色呈暗*色，那么有可能是脾胃不合积*素，肌肤出现暗*，发灰的颜色，在都市女性中较常见，暗*色所预示的身体问题不能忽视，肌肤的暗*色是对你近段时间以来繁重压力及体内*素淤积的直接反映。从中医角度来说，肌肤出现暗*，发灰的颜色，也反映了体内脾胃不合，医生介绍说，职业女性一旦忙起来，饮食就没有规律的时间和合理的营养，很容易造成脾胃不和，贫血等问题，时间一长，你的身体也就吃不消了，同时你的肌肤就变的枯*，没有光泽。

　　针对这种情况，市民们不用担心，专家也同样给出了一些治疗方法，如果肌肤的暗*色已经持续一段时间了，那么就需要你先从内部下手，从调节脾胃开始了，每天要尽可能的多喝水，清洁肠胃，在饮食上即使很难作到按时吃饭，但至少要保证饮食的质量。一定要减少吃油腻和甜食的次数和量，佛则很容易伤及脾胃。多吃青菜，水果的同时，可以适当地吃一些瘦肉，坚果和豆制品，如果你是一位白癜风患者，你也可以从你的饮食入手，改善病情！

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