你的这些不快要及时消除哦

　　宝宝的出生是值得高兴的，但是一些新妈妈易患产后抑郁症，产后抑郁症是产妇.常出现的一种心理问题。产后抑郁症状繁多，轻则影响产妇心理健康，引发夫妻、亲 矛盾冲突，造成家庭不睦。下面我们来看看应对产后抑郁症出现的一些措施，记住这些以后可以帮助你更好的预防产后抑郁症的发生。

　　宝宝出生后产妇的体力跟精力会严重不足，北京中科白癜风医院，专业治疗白癜风的医院需要及时补充。心理专家表示，体力、精力的恢复是避免产后抑郁症状出现的关键。护士和家人应帮助产妇认同母亲的角色，主动关心她们，消除产妇自认为无能的心态。家人的关心是产妇.大的心理安慰，尤其是丈夫的关怀。

　　除了家人加大关心力度之外，产妇本人也需加强自我调节。产妇本人要注意多休息，保证充足的睡眠；不要强迫自己做不想做的事，保持情绪稳定；多和亲人沟通，有助于排解心里的不快。对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷，因为精神紧张、脾气急躁等是白癜风发病的诱因之一。

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