得了白癜风要注意些什么

　　患者性别：男

　　患者年龄：62

　　患者籍贯：安阳

　　全部症状：我的一个同事的父亲有白癜风，身上一大块一大块的白的，还发痒，想问问需要注意些什么，听说不能吃发物。

　　发病持续时间及原因：前段时间，病因不详。

　　治疗情况：没有治疗。

　　咨询内容：得了白癜风要注意些什么？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　很多人都知道白癜风这种疾病，但是要如何预防呢，知道的人却不是很多。白癜风是一种会扩散的疾病，那么，怎样来预防白癜风的扩散？这是患者们非常关注的问题，下面我们请白癜风医学研究院的专家为大家。大家可以多学习一些预防白癜风的方法，做好在生活中对疾病的预防措施。

　　根据调查，化学物品对白癜风发生有着直接的影响，所以要避免接触酚类化学物质，预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品，以免导致病情的进一步扩散。

　　一个良好的心态对疾病的预防不可忽视，在生活中需保持良好情绪，白癜风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癜风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态才能更好的有效的预防疾病的发生。

　　适当运动可以改善身体机能，提高抵抗力，已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受，预防因过度运动而导致的其他意外发生。

　　调整好自己的饮食和生活作息。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癜风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝，偏食挑食，或者暴饮暴食都会对我们的身体造成 。

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