你知道吗？你闹情绪的时候身体也会跟着你闹脾气。情绪对我们的身体有重大的影响，不信的话你就多观察一下身边的朋友、同事，那些经常阴郁着的人，是否身体也比较柔弱呢？我们今天要来仔细分析的，就是不同情绪对于我们身体的不同影响，做件提升自己好心情指数的事情，还能有效保健哦。不信的话，你可以做个试验，看看是不是我说的这样。
其实，身体是很贴心的哦！不管生活中还是工作，身体经常不断地承受压力，也就是忍受慢性压力的摧残，其影响是显而易见的。如果你做事张弛有度，每天保持着良好的心态去面对每一件事，那么，你的身体会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环，这时的你觉得身体非常有活力，做什么事情都很轻松。现在，你了解身体是如何根据情绪来做改变了吧！
下面是调查后的一个发现：发火的时候，你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况，其影响将是长期的。事情过了一个星期，一想到那次吵架，你的血压会再次升高。如果最近有什么不愉快的事情或者跟别人吵过，最好不要耿耿于怀，忘得越快越好。有人研究过，跟别人吵架后，身体需要很长时间才能恢复。为了你的身体，一定要保持良好的情绪哦！
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