在我们日常生活中，我相信大家都有过“憋”的经历，不是我们不想如厕，真是想说如厕不容易啊！找不到厕所，憋着；工作繁忙放不下，憋着；为了麻将不肯离开“战场”，憋着。但是，由于日常生活中不得已的“憋”，而渐渐成了不少行业的职业病。然而也导致了身体的诸多不适应。
憋着也能憋出病来，比如说，憋尿导致前列腺肥大，憋便导致便秘、肛裂、痔疮，憋屁导致消化不良，憋气导致胸闷、头昏。现代人简直就像上满发条的机器，无时无刻不在赶时间、提效率。只要事情一来，不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了，甚至体内“三急”也常常“忍了又忍”。这样不仅使自己的工作效率提不高，而且对身体也有一定的坏处。
根据对对社会调差研究统计，人体的呼吸、消化、排泄等器官就好比一条条人体健康的通道，如果这些通道口的排泄物积蓄到一定程度，而又没有得到及时合理的排出，长期下来，将会对身体造成种种不良影响。以上的内容你都记上了不。
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