你有养成喝果汁的习惯吗？你会每天早餐的时候喝上一杯橙汁是一天健康的开端，那么就要重新考虑一下了。最新研究显示，葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大。科学家日前首次完成了对十几种果汁的抗氧化成分的科学分析。蔬菜和水果中的多种抗氧化物质，如维生素C，被认为有对抗自由基功能，在防衰老方面有重要作用，可以预防癌症、心血管疾病以及其他慢性病。所以选对果汁，对身体也是有益的。
现在我们来看一下什么紫葡萄汁的营养有哪些。http://www.baidianfeng345.net/根据科学家的研究成果，在健康果汁中，紫葡萄汁占据了榜首位置，苹果汁和蔓越橘汁紧随其后。最为普遍和为人们所喜爱的橙汁反而排名不高。据介绍，橙汁包含的多酚——一种强抗氧化成分，比其它被测试的果汁都要少。现在大家知道什么如何选果汁吧！
你相信吗？有些果汁也是可以搞疾的。据报道，有科学家过去曾发现长期饮用果汁能减少患上老年痴呆症的几率，从而引发了此次的研究。研究人员追踪调查了几千名志愿者在过去几年来的健康状况，发现每周至少喝几次果汁的人患上老年痴呆症的几率要比每周喝果汁次数少的人低百分之几十。有大学的研究发现，饮用多种果汁要比饮用单一果汁能取得更好的抗衰老效果，因为这样人体可以摄入更多种类的多酚抗氧化物。所以说对于老年人来说，多喝果汁是可以提高记忆力的。
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