青少年注意哪些能避免“白癜风”乘虚而入

　　白癜风可发病于任何年龄阶段，在医院中，青少年患者更为多见，青少年怎样做能有效预防白癜风呢？白癜风发病通常是哪些原因导致的呢？青少年注意哪些能避免“白癜风”乘虚而入呢？北京中科白癜风医院的专家介绍。

　　白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，常常发病于暴露部位，不仅影响形象，还会毒害青少年的心灵，影响健康性格的形成，还会遭到别人的歧视和排斥，给生活带来很多不便。所以，我们要做好白癜风的预防措施。提醒青少年在生活中要注意以下几点：

　　1、坚持长期锻炼可以提高自身免疫力，运动能促进身体机能的正常代谢，能增强抵抗力，预防疾病。

　　2、避免皮肤受到外伤和摩擦。皮肤外伤也会引发白癜风。临床上常见一些青少年白癜风患者的白斑出现在膝盖、额头、手关节等等易受伤的部位。

　　3、青少年如果出现自身免疫疾病(如甲状腺疾病、银？病、红斑狼疮等)应积极治疗，预防白癜风发病。

　　4、青少年正处于成长阶段，所需的营养物质更多，因此应养成良好的饮食习惯，合理安排饮食。如果饮食缺乏铜、锌等微量元素，会影响黑色素的合成，导致白癜风发病。

　　5、青少年还应注意日晒的强度和日晒的时间，夏季紫外线比较强，应减少户外活动，做好防晒措施，不少患者在出差或者旅游后发病，通常与暴晒有关，夏季是白癜风的高发期，青少年应避免暴晒，减少紫外线对皮肤的损伤，预防白癜风发病。

　　以上是北京中科白癜风医院的主任对“青少年怎样做能有效预防白癜风？”的详解，如果您还有疑问，请拨打我院健康热线：010-51288999，欢迎广大白癜风患者前来就诊。