现如今，女性的健康问题越来越引起人们的关注。由于工作、生活以及饮食习惯等各种原因，目前很多女人都有不同程度的贫血，尤其是少女处于生长发育的关键阶段，因生理的特殊性会因“经血”过多而致贫血。一般情况下，可以通过食疗来加以纠正和改善贫血的症状，且有百利而无一害，值得一试。这也就是为什么食疗这种养生方法能在短短的几年内得到这么多人认可的原因。http://www.baidianfeng345.net
想来不少人对于食疗还不是很了解。下面我就为大家详细的讲解一下，贫血患者的饮食调理方法：患了贫血，除针对病因进行治疗外，供给合理的饮食与营养也是辅助治疗的一个重要措施。治疗贫血的饮食原则，主要是从食物中提供足够的造血原料，使红细胞与血红蛋白的含量恢复正常。含量正常了，我们的身体状况就会有很大程度的改善。
蛋白质是人体的基本组成物质之一。蛋白质是人体一切组织的建筑材料，也是构成红细胞和血红蛋白的物质基础。所以，贫血患者还应采用高蛋白饮食如牛奶、酸奶、鸡肉、瘦肉、鱼、虾、猪血、黄豆及豆制品等，以增加蛋白质的摄入。有贫血现象的女性不妨在日常多食用一些这类食物。
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