如果觉得每天所吃的的水果都没什么新鲜感，那就做一份身体健康指南，分享营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果，根据自己的身体状况选择水果，绝对可以让你的身体健康达到更加平衡的状态，而且与此同时，还能有效的帮助身体健康。http://www.baidianfeng345.net/
现在的工作者们，大部分都需要长时间的盯着电脑屏幕或电视屏幕，这样过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜，番木瓜中所含的营养物质能有效的预防眼睛干燥等疾病。
还有一种就比较适合喜欢运动的人群是使用，比如在运动的适合不小心拉伤肌肉，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，所以，菠萝是此时在适合的水果之一。
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