这食可作为早点来试下

　　吃什么可以为大家节省早上的时间呢？在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的胡萝卜香蕉蛋糕，便成为最适合当早餐的食品了。那么这种蛋糕该如何来做呢？

　　香蕉是一种营养价值丰富的水果。香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各http://www.baidianfeng345.net/式各样的营养素，是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。而胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。两者结合更是预防感冒的绝妙搭配哦！那么，用这两样蔬果做出来的蛋糕应该也不错吧！

　　这种蛋糕该怎样来做呢？面粉、烘焙粉、、海盐、肉桂粉、红枣去核、香蕉、鸡蛋、苹果醋、杯椰子油、半胡萝卜去皮、胡桃。1、在小碗里混合面粉，烘焙粉，盐和肉桂粉。2、在食物搅拌机中放入红枣，香蕉，鸡蛋，醋和油搅拌均匀。3、将混合物倒入大碗里。4、把干的混合物倒入湿的混合物里搅拌。5、倒入胡萝卜和胡桃。6、用调羹将混合物舀入蛋糕纸杯中，注意不要加满。7、最后在烤箱里烘烤一段时间即可。这样一道健康又营养的早餐就做好了。

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