常食辣也有诸多益处你可曾发觉

　　吃辣椒，对人体也有好处，你不妨也当一次辣妹子吧。当辣椒的灼热刺激在味蕾上绽开；当我们不论寒暑、不论南北、不论男女，都爱上了那种吃得满头是汗、大呼过瘾的感觉时，“辣”在不知不觉间成了多数人生活中离不开的味道。它让我们食欲大增、不吃就想，在酣畅淋漓间，悄悄带走了忙碌一天积累下来的压力。辣，到底有着什么样的魅力，你是否真正会吃辣？现在我们就来看看辣椒的好处。http://www.baidianfeng345.net

　　很多喜欢吃辣椒的人都不知道辣椒有什么好。吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。教授指出，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。结合国内外各种研究，吃辣椒的好处有多种，小编在这里了介绍几种比较实用的用处。

　　很多人吃辣椒时，总是满头大汗。这是因为吃辣椒可以促进血液循环。辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。而且吃辣椒还能肌肤美容。辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。因此，人们应该纠正吃辣椒会长痘这个错误的观点。

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